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游玩攻略2019-11-11 10:27 作者:结婚乐

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老年人出游需做好四个准备 - 恩施新闻网 恩施州综合门户网站-大连做火车去恩施多久

随着生活质量的提升和思想观念的转变,喜欢旅游的老年人多了起来。专家建议,由于这个人群年龄偏大,精力和体力有限,在出游前必须选择恰当的时间、行程和交通,以免发生不必要的伤害。

云南省健康教育专家熊世杰说,目前,有的旅行社为老年人量身定制了一些适合的线路,这种旅游行程比较轻松、安全,有的也会配备专业的医护人员随行。如果选择参加一般的旅行团,就应该认真考虑出游的时间、地点、行程和交通等因素。从时间看,老年人应尽量避免在旅游旺季出行,并可选择在4至6月和9至10月。因为这期间无论南北方,天气都比较舒适,不容易激发老年人生病。

从地点看,老年人应更多考虑旅游地的地理、气候、住宿等条件,可选择一般的观光团,像乡村一日游、山地游,到历史名城、海滨城市旅游等。最好不要尝试到高海拔地区,或涉及登山、涉水等项目的地域。

从行程看,最好不要选择路途太远、景点太多的行程安排,晚上也尽量多休息,不宜太过兴奋。期间可以安排一些兴趣交流会、养生座谈会等。

从交通看,最好搭乘飞机和火车,这样可以节省时间,避免旅游的疲劳,但如果本身患有较为严重的呼吸器官疾病、心脏病等,最好慎重考虑搭乘飞机。建议老年人尽量不要自驾游出行。(李倩)

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